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風邪で食欲が落ちてしまった幼児へのごはんレシピ《息子1歳9か月》

こんにちは!ブログ「ままはぴー」管理人のひぃやです。

先日、息子(1歳9か月)が突発性発疹をしました!

 

その時に高熱が出た影響か、普段モリモリ食べる息子の食欲が落ちました(;;)(;;)

 

出来るだけ消化の良いものを!

と思い、息子へのごはんを作っていたのですが、普段は食べたとしても今回は食べれないというものが多く。。(;;)(;;)

 

私、とってもごはん作りに苦戦したのですが、その中でも食欲のない息子が喜んでしっかり食べてくれた料理が何点かありました!!

 

なので自分への記録として、

★風邪を引いた時に息子が食べてくれた幼児ごはんとレシピ★

を書いてみました!!

 

風邪の流行る季節なので、子どもの食欲が落ちてしまい全然食べない。。というママにもぜひ共有したいと思います^^

 

 

風邪で食欲が落ちた息子(1歳9か月)が食べてくれた幼児ごはん

息子が食べた!風邪の幼児レシピ①煮込み野菜うどん

 

風邪を引いた時のごはんに鉄板の消化の良いレシピですね。

 

お野菜は手元にあったものを使いました。

味付けは無添加の鶏がらスープを少し入れてあとはお野菜の旨味に頼るのみ!(笑)

しっかり火を通して、うどんも野菜も口に入れただけでほろっと崩れるくらい柔らかくしました。

 

うどんのかわりにごはんを入れておじやにしてもいいし、うどんもごはんも入れずにスープにしちゃっても良いと思います◎

 

▶煮込み野菜うどんのレシピを見る

 

 

息子が食べた!風邪の幼児レシピ②かぼちゃのミルクパンがゆ

パンがゆです。

息子、ごはんよりパンの方が食べやすいようで、普段からもごはんよりパンの方が手が伸びます。

 

かぼちゃ・ミルクに少しのお砂糖を入れてほんのり甘い味付けにしたのが良かった模様。

 

▶かぼちゃミルクパンがゆのレシピを見る

 

息子が食べた!風邪の幼児レシピ③納豆のおじや風

 

こちらは高熱が下がり、機嫌がよくなってきた頃に作ったもの。

 

食欲が回復してもいい頃なのになかなかごはんを食べてくれない。。

バナナ2切れで終わり、とかそんな感じでした。

 

なので息子が大好きな納豆を入れたらどうだろう??と思い作ったものです。

 

納豆に加熱され甘くなったたまねぎをいりこだしでおじや風にして出しました^^

 

▶納豆のおじや風のレシピを見る

 

 

息子が食べた!風邪の幼児レシピ④ポタージュスープ

風邪を引いた時って「水分補給」がすごく大事になりますよね。

 

なのでそういう時は子どもに作るごはんにも水分を多く摂取できるようにと心がけるんですが、お味噌汁とかもう一切飲まなくて。。^^;

 

そんな時に牛乳・塩・玉ねぎ・+αのお野菜(ジャガイモ・かぼちゃ・ほうれん草・小松菜など)でポタージュスープを作ってあげたら、喜んで食べてくれました。(::)♡

 

写真は撮り忘れちゃったので。。汗汗

 

似たようなレシピがあったので紹介します。

 

▶ポタージュスープのレシピを見る

 

レシピ紹介は以上です!

 

 

今回の高熱で息子が食べてくれたものの共通点

今回体調を崩し、食欲が落ちてしまった息子(1歳9か月)。

そんな彼が食べたものの共通点を探っていると

 

 

  • のどごしが良い・噛む必要のないくらい柔らかいもの
  • ほんのり甘いもの

 

という2つを見つけました。

 

大人も体調を崩すと同じですよね~~。!!

野菜の出汁や玉ねぎやかぼちゃの甘さなんかが息子には良かったようです。

 

フルーツは、バナナは食べたけどいちごやリンゴは微妙、、というかあまり食べなかったんですよね。

いちごは多少のすっぱさを感じたのかもしれないし、リンゴは触感が受け付けなかったのかも。(いつもはモリモリたべます)

 

あとはプリンなんかも喜んで食べましたね。

今思えばフルーツゼリーとか作ってあげても良かったのかも!!

 

やっぱり風邪を引いたらこういうことを意識して作らなきゃな、、と改めて学びました。

 

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